5 วิธีฮีลใจในวันที่ตัวเองหมดไฟ🍡🍪🍄

ในวันที่ปัญหาหรือความไม่สบายใจเริ่มสะสม หลายอย่างดูน่าเบื่อจนรู้สึกหมดแพชชั่น รวมถึงหมดไฟที่จะลงมือทำสิ่งต่าง ๆ แต่บางครั้งอาการเหล่านี้ก็เป็นเพียงแค่อารมณ์ชั่ววูบเท่านั้น ถ้าหากเรารู้จักวิธีฮีลใจตัวเองได้ ความรู้สึกลบ ๆ จะลดลง ถูกแทนที่ด้วยพลังบวก และเติมแพชชั่นอย่างเต็มเปี่ยม มาดูกันดีกว่าว่า 5 วิธีฮีลใจตัวเองที่ทาง Eventpop ลองปรับใช้ดูน้าาา🥰

แต่ถ้าใครกลัวว่าระบายเรื่องราวให้ใครฟังแล้วจะทำให้อีกฝ่ายรู้สึกไม่สบายใจหรืออึดอัดลองเปลี่ยนมาเป็นระบายใส่กระดาษแทนตัวเราก็จะสบายใจด้วย🌳🍃🎧✨

ที่มา : Eventpop

#ติดเทรนด์ #จิตวิทยา #สุขภาพใจ#พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #บทเรียนชีวิต #สุขภาพ