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.結局コレが1番痩せる!
最近話題のHIITトレーニング!
今回は、マンションでもできるエクササイズでメニュー組んでみたよ!
気になるエクササイズは次の投稿で!
Lemon8では、動画を一緒に投稿できないの😭
コレの最大のメリット↓
✅短時間でOK
✅自重できるかららスキマ時間でサッとできる!
✅少しのスペースでできる
有酸素運動と無酸素運動を
組み合わせられるので、
脂肪燃焼効果バツグンなんです!
早速一緒にやってみよー!
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■ 図師ちゃんってどんな子⁉︎
・パーソナルで一番dietを経験してる
・“食べ痩せ”を叶える食事管理が得意
・なぜか、『ずしちゃんと話してると元気出る!』
『キツイのに楽しい!』って言われる
@zushi.ayami_diet
■ こんなお客様がいます!
・今まで色々なダイエットを試してきたけど痩せなかった
・痩せたいけど食べるのを我慢できない
・勝手に痩せる体づくりをしたい
・体型気にせず洋服選びたい
【場所】
〒780-0870
高知県高知市本町1-4-5
本町三建ビル3F/4F
【料金】
体験セッション(60分)¥3,300
👉ご予約はDMで『体験希望』と送ってください‼︎
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