Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
Giảm cân không có nghĩa là phải ăn uống khắc khổ chỉ toàn đồ luộc này kia.Miễn sao bạn ăn ở chế độ thâm hụt calo là bạn sẽ giảm cân.Ngoài ra cũng nên lựa chọn những thực phẩm lành mạnh và giàu dinh dưỡng như: Trứng, yến mạch, hoa quả….Sau đây là vài gợi ý bữa sáng mà gần đây mình đã ăn để giảm mỡ
1. Avocado Toast
2. Yến mạch để qua đêm ( overnight oat)
3. Trứng rán 1 mặt
4. Bánh mỳ hoa quả và protein latte
Hi vọng những chia sẻ trên có thể giúp được bạn