从 Lemon8 应用程序下载视频和图库的最简单方法
桌面:右键单击并选择“将链接另存为...”进行下载。
PHOTOS | |||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 | ||
JPEG | 下载 |
Hi hi lemonades🍋🍋🍋
kali ini aku mau ngasih tips dan rumus gimana sih biar kalian tetap bisa memenuhi kebutuhan air tiap harinya dengan cara yang teratur! Simak yuk.
Gunakan Rumus 1-1-1-1-1-1-1-1.
Tapi gimana sih penjelasannya?
1 Gelas sebelum tidur
1 Gelas setelah bangun sahur
1 Gelas setelah sahur
1 Gelas saat berbuka puasa
I Gelas setelah sholat magrib
1 Gelas setelah makan malam
1 Gelas setelah sholat isya
1 Gelas setelah sholat tarawih
Kenapa harus 8 gelas per hari sih ?
1. mencegah dehidrasi sehingga bisa beraktivitas normal
2. memperlancar pencernaan dan membuang racun dalam tubuh
Notes :
• minum dijeda per I gelas bertujuan agar perut ga kembung
• dijeda juga bertujuan agar tubuh lebih mudah dalam memproses makanan
Semoga bermanfaat lemonades! Ingat buat jangan males minum air putih. Semangat🤗❤️