Apa aja sih yang perlu dibawa ketika lagi haid?

Hi Lemonades!

Kali ini aku mau ngespill barang wajib apa yang ada di tas aku ketika lagi haid. Ini based on my daily routine tiap bulannya ya!

1. Aku bawa case anti air buat nyimpen printilan (ini aku pake dari brand The Goods Dept warnanya bening jadi keliatan isinya apa aja)

2. Sabun kertas buat cuci tangan abis kita ganti pembalut atau abis nyuci pembalut

3. Plastik kresek hitam buat buang sisa pembalut (WAJIB hitam)

4. Pereda Nyeri awal haid atau disminhorea (aku pake biasanya dari feminax atau asam mefenamat. murah kok harganya ga sampe 10 ribu)

5. Celana dalam cadangan kalau-kalau ternyata tembus

6. Wajib banget yang satu ini yaitu pembalut cadangan. Awal haid biasanya aku bawa yang night supaya aman.

beberapa tips dari aku yang bisa kamu terapkan saat haid diantaranya :

•kamu bisa bawa air putih hangat sebagai tambahan untuk penghilang reda nyeri, gunakan tumblr stainless steel atau botol air mineral kecil ya.

• ganti pembalut 3 jam sekali agar tetap steril

• hanya minum bat pereda nyeri apabila sakit

• lakukan yoga untuk relaksasi ketika nyeri datang dan kurangi cafein

hope it all helps ya lemonades!

see you on my next content🍋🍋🍋

#tipsawalmenstruasi #periodday #period #whatsinmyperiodbag #lemon8athome #backtocampus #Lemon8Leaderboard #welcometo2023