【痩せる】【簡単】鶏胸チャーシュー　レシピあり。

#レシピ記録

【簡単ヘルシー鶏胸チャーシュー】

swipeしてみてください！作り方載せています。

おそらく僕が一番作るレシピです。

低脂質、高タンパクで油不使用でヘルシーで柔らく美味しく作ることができます！

よく練習後に食べています！

一緒にオクラなど野菜を一緒に漬け込んでも美味しく仕上がります👍

よくゆで卵に加えてオクラなどを入れています。

メインのおかずにも、またおつまみなどにも罪悪感なく食べられる一品だと思います。

特別な調理器具や調味料なども必要ないので是非作ってみてください！

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