＼ 長芋のり塩焼き🌿‬ ／

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＼ 長芋のり塩焼き ／

長芋の皮も丸ごと使って、みんな大好きなのり塩味で焼いたよ😆💕

面倒な皮むきがいらないし、袋に入れて叩くから手も痒くならない🥳🍀.*

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‎ ‎𓌉◯𓇋 2～3人分‎ 𓌉◯𓇋

〖材料〗

・長芋･･･300g

・ごま油･･･適量

☆片栗粉･･･大さじ3

☆青のり･･･大さじ1

☆塩･･･小さじ2/3

☆ピザ用チーズ･･･30g

♡追い塩･･･お好みで

〖作り方〗

①長芋をよく洗い両端を切り落とし、目立つヒゲ根を取る

②長芋を袋に入れ少し形が残るくらいに叩いて潰す

③②に☆の材料を全て入れよく揉んで馴染ませる

④フライパンに多めのごま油を引いて③をスプーンでのせ両面焼いたら、お好みで塩をかけて完成〜👏🏻

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このアカウントは2人目出産後3ヶ月で8kg痩せ、その後10年キープしている私が、

🤦🏻‍♀️「最近太りやすく、痩せにくくなった」

🤦🏻‍♀️「お肌の変化も気になる…」

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