✨🥬 4 เมนูคลีนๆ ฉบับคนขี้เกียจ🥹🥹

ใช้ชีวิตประจำวันของเราว่าเหนื่อยแล้ว ต้องหาเมนูคลีนๆทานอีกคงเป็นเรื่องยากสำหรับหลายๆคน วันนี้ญจะมาแชร์เมนูง่ายๆที่ใครก็ทำได้เพราะขี้เกียจ5555🤣🤣

🌮แรปโฮลวีทสลัดไข่ข้นเบคอน (รสชาติตามเราปรุงในไข่ข้นเลย)

🥑โยเกิร์ตผลไม้รวม (ญใช้เป็น อโมคาโด่กับกล้วยซึ่งหาง่ายมากๆ)

🍫กราโนล่าโยเกิร์ตผลไม้ (เลือกโยเกิร์ตน้ำตาลต่ำน้า ไม่ควรเกิน 9 กรัมคั๊บ)

🌯แรปโฮลวีท สลัดไข่ข้นกุ้ง (กินคู่กล้วยอร่อยฝุดๆ)

ส่วนผสมอยู่ในแต่ละรูปละน้า วัตถุดิบหาซื้อได้ตามซุปเปอร์ทั่วไปเลยงับ 🌸

#ลดความอ้วน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #อาหารลดความอ้วน #สุขภาพดีกับlemon8 #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ดูแลตัวเอง #เมนูลดน้ำหนัก #อาหารลดน้ำหนัก