【アレを使って】栄養たっぷりピザ🍕

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ピザ食べたいけど

栄養も摂りたいっ🍕✨

そんなときは生地を高野豆腐にしてみて！

お湯で戻してカリッと焼くだけで

高野豆腐って気づかないくらい

パリッパリの生地になるよ♪

具材の火の通りが気になる人は

先にチンしておくのがオススメ✨

いろんな具材でアレンジしてみてね♡

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【材料】

●高野豆腐 3枚

●ピーマン 1こ

●ウインナー ２本

●コーン 適量

●ピザ用チーズ たっぷり♡

・油

Ａケチャップ 大さじ2

Ａ中濃ソース 大さじ1

Ａにんにくチューブ 1cm

【作り方】

①高野豆腐にお湯をかけて戻す

②野菜やウインナーを食べやすい大きさに切り

　Ａを混ぜてソースを作っておく

③お湯が冷めたらしっかり絞って

　薄く油を引いたフライパンで

　こんがりするまで両面焼く

④具材を乗せて蓋をして5分〜10分

　焼いたら完成♡

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