【14kg減】やったことまとめ

Instagramから転載しています🙇‍♀️

14キロ痩せるまで

94キロから79キロまで痩せるのに

色々なことを試してきました！

同じくらいの体重の方に

参考にしていただけたら嬉しいです🌸✨

精神的に一番きつかったのは

90キロ前後の時。

少し痩せても見た目が全然変わらないし、

いつまで続くかもわからないダイエットを

頑張るのが………

先が見えなくて本当に辛かったです😢💦

もし今、私みたいに

90キロ台になってしまった方がいたら

気持ちがめっちゃ分かります😢！！

でも、少しずつでも

続けていれば絶対に変われるから

一緒に頑張りましょう🔥🔥