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【超簡単「エラハリ解消マッサージ」】


【超簡単「エラハリ解消マッサージ」】


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【超簡単「エラハリ解消マッサージ」】
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一つ前の投稿でご紹介した「歯ぎしり・食いしばり」をするときに

特に使われるのが「咬筋」と言う噛む時に使う筋肉です。

ここが発達すると「顔が大きくなる」「エラが張る」「顔が四角くなる」と言う症状が出ます🥺

今回のマッサージを毎日の隙間時間にするだけで

そういった症状は徐々に解消されます!

ボトックスやハイフするよりまずこれして!

今回のマッサージは、お仕事中や

ちょっとした隙間時間に手軽にできるし

お化粧にも負担が少ないので気づいたらしてほしい✨

自分のコンプレックスは

自分の手で解消できる!!

毎日の少しずつで、自分の顔を好きになりましょう❤️

ぜひ動画と一緒にしてみてくださいね!

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顔やせマッサージ専門家・岩瀬ユキ

現役歯科衛生士の私だからこそできる、解剖学に基づいいた”本当になりたい自分"へのアプローチ。

自分の顔が大嫌いだった私が「今日はコンデション良いじゃん!昨日より可愛い💕」って思えるようになった。

@yuki_iwaboでは、セルフ「小顔」マッサージを通してあなただけの「かわいい」を引き出していきます。

毎日の隙間時間、自分の手で顔に触れることで「自分の顔を好きなる」を発信中!

口腔専門知識からの食育に関するアドバイスもしています。

まずはお気軽に、マッサージの感想などをコメント欄やDMで教えてください✨

お口のお悩みやお顔のお悩みもお持ちしております。

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#歯ぎしり改善 #食いしばりケア #顎関節症改善 #小顔マッサージ