ダイエット女子必見！少食になるための方法

ダイエット女子必見！少食になるための方法

今回はダイエットをしている人におすすめの小食になるための食事法などをご紹介します✨

ぜひ参考にしてみてください！

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少食になるための方法

1.体のラインがわかる服を着る

2.食事中にスマホやテレビを見ない

3.高たんぱくなもの・お米は食べる

4.プレートに盛り付ける

5.一口サイズを小さめにする

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最後まで読んでくださりありがとうございます💕

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