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【腹筋500回より100倍痩せる】

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余裕があれば3セット

完璧にできなくてもいいよ!

今できる範囲で全力を尽くしてあげよう

ゆうか寿司屋店長ダイエッター.宅トレダイエットです

いつもご覧にいただきありがとうございます

私は1年で-13kg痩せたダイエット法投稿していきます

ズボラで無理のないダイエットです

保存して一緒に痩せような。

#宅トレ #ダイエット #ダイエットトレーニング #痩せたい人と繋がりたい