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ナスの形を残したままピザのように焼いてみました。
とろっと柔らかいナスとチーズの組み合わせは最高です🙆♀️
乗せる具材は色々工夫して作ってみてください😊
「とろとろナスのハムチーズピザ風」
*材料(1人分)
ナス 1本
ハム 1枚
とろけるチーズ 大さじ2
塩コショウ 少々
*カロリー96カロリー(1人分)
▷カロリー計算はこちら のアプリのマイレシピ機能をつかってます☺️💕
*作り方
①ナスは縦半分に切り、切り口に格子状の切れ目を入れます。
②ナスを耐熱容器に入れたら600wの電子レンジで3分加熱します。
軽く塩コショウします。
③ナスに細かく切ったハムを乗せます。
④とろけるチーズを乗せたらトースターでチーズが溶けるまで焼いて完成です。
*ポイント、コツなど
ナスは火が通りにくいのであらかじめ電子レンジで加熱しておきます。
とろっと柔らかくなり美味しくなりますよ♪
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ダイエット頑張ってる5歳児ママです😊
低カロリーレシピや実践しているダイエット法など投稿してます。
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