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ダイエット中でも甘いもの食べたくなりますよね…😂
そんなときにオススメなのがこの超簡単&低カロリーチョコケーキ。
食べたいときにすぐ作ることができます!
ノンオイルなのにしっとりふわふわで美味しいですよ😊💕
「マグカップと電子レンジ使用♪米粉で作るチョコケーキ」
*材料(1人分)
米粉 30g
砂糖 10g
ココア 5g
ベーキングパウダー 2g
豆乳 50㏄
カロリー139カロリー(1人分)
▷カロリー計算はこちら のアプリのマイレシピ機能をつかってます☺️💕
*作り方
①マグカップに米粉、砂糖、ココア、ベーキングパウダーを入れて混ぜます。
②豆乳を少しずつ加えて混ぜます。
600wの電子レンジで1分半ほど加熱して完成です。
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ダイエット頑張ってる5歳児ママです😊
低カロリーレシピや実践しているダイエット法など投稿してます。
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