朝の不安を解消する方法5選！

朝起きた時に不安感や絶望感がとまらない、、、

という方いませんか？

過去のわたしは

朝を迎えるのが怖くて

明日がこなければいいのに、、

と思うことも多々ありました。

仕事ではミスをするんじゃないか、

嫌なことを言われるんだろうな、、

と思い込んでいました。

その不安や恐怖、絶望感から

解放される方法を厳選してお伝えします☺️

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