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朝起きた時に不安感や絶望感がとまらない、、、
という方いませんか?
過去のわたしは
朝を迎えるのが怖くて
明日がこなければいいのに、、
と思うことも多々ありました。
仕事ではミスをするんじゃないか、
嫌なことを言われるんだろうな、、
と思い込んでいました。
その不安や恐怖、絶望感から
解放される方法を厳選してお伝えします☺️
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