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生活リズムを見直したい!
現在わたしは、20時前後の寝かしつけで毎日寝落ち→0時ごろ起きる→自分の時間→3〜4時に寝る💤という、とても不健康な生活を送っています。
いくらゆる無添加生活をしていても、生活リズムが整っていなければ、体も整わない。
そう思い、朝早起きをすることで、自分の時間を確保することに挑戦してみようと思います!
そして、資格取得の勉強も頑張ってみます。
(久しぶりに何かに挑戦しようと思たものです)
3時に起きたら、毎日とっても充実する気がします♩
#すきま時間 #自由時間
※初投稿、こんな感じでいいのか、、(笑)