The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
🐋 กรีกโยเกิร์ตมีโปรตีน มากกว่าโยเกิร์ตทั่วไปเท่าตัว
เนื่องจากน้ำน้อยลง มีนมมากกว่า
🐋กรีกโยเกิร์ตมีโซเดียมน้อยกว่าโยเกิร์ตธรรมดาครึ่งหนึ่ง
🐋กรีกโยเกิร์ตมีน้ำตาลน้อยกว่า
🐋กรีกโยเกิร์ตมีคาร์โบไฮเดรต น้อยกว่าโยเกิร์ตทั่วไปถึงครึ่งหนึ่ง แต่ทั้งนี้สำหรับรสปรุงแต่ง อย่างรสผลไม้ อาจจะต้องดูปริมาณน้ำตาลให้ดีก่อน
🐋กรีกโยเกิร์ต จะพร่องแคลเซียมเนื่องจากขั้นตอนการผลิต แต่ก็ยังเป็นอาหารที่อุดมแคลเซียม