材料2つ！痩せるトリュフが作れるの知ってる？

作り方載せました👇🏻🥣

材料2つで痩せるトリュフが作れるの知ってる？

今回は材料二つで作れる簡単すぎるトリュフを作ってみました🫠✊🏻

使うのはココアパウダーとスキムミルクだけ！

スキムミルクとは、牛乳から脂肪分を取って乾燥して作られたもの

水分と脂肪分を飛ばしているだけなので、栄養価は牛乳と同じなのに、カロリーは牛乳の半分なのでダイエットの味方✊🏻

丸めてココアパウダーをまぶせば完成！

簡単やし美味しいよん🫠🤍

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@yopi_rooms

真似しやすい〻ダイエット&暮らしに役立つ情報発信🫧

ごはんが大好きすぎるダイエッター🍚

よぴしゃんです🐻‍❄️🤍

『簡単×ヘルシー×美味しい』レシピを発信中…🥣

ズボラさんでもできるから楽しく痩せられる🫠💭

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【材料二つ痩せるトリュフ】

材料

ココアパウダー 20g

スキムミルク 10g

ぬるま湯 20-30g

①ココアパウダーとスキムミルクを先に混ぜておく

②ぬるま湯を10gずつ足していく

(全体に粉っぽさがなくなってトロッとすればOK)

③冷蔵庫で1時間ほど冷やす

④丸めてココアパウダーをまぶせば完成！

食べる際に蜂蜜をつけながら食べると甘さも感じれて美味しいよん！

忘れないように投稿は保存して後で見返してね🙆🏻‍♀️

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