TANDA KAMU PERNAH MENGALAMI KEKERASAN MENTAL

Mental abuse adalah kekerasan mental di mana seseorang akan bertindak dengan maksud menghina orang lain ataupun korbannya.

Salah satu cara menjaga kesehatan mental adalah dengan memerangi mental abuse, kekerasan mental yang sebenarnya bukan dapat menyakiti psikis korban namun juga bisa fisiiknya pula. Mental abuse bahkan bisa menimbulkan trauma yang berkepanjangan. kekerasan mental yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Dalam relasi keluarga, pasangan, pertemanan dan juga lingkungan kerja. Penting diingat jika menyadari secepat mungkin kekerasan mental yang dialami akan memungkinkan Anda lebih cepat keluar dari hubungan yang tidak sehat itu. Dengan cepat keluar sama artinya Anda bisa mencegah terjadinya risiko lebih berat, misalnya seperti trauma ataupun depresi.

#mental #mentalhealth #mentalhealthtips