4 TANDA KAMU SEDANG STRESS BERAT✨

Hai" #Lemon8Girls 🍋🤍

Back again with me, dan kali ini aku mau ngebahas tentang ciri-ciri kalau kalian sedang stress. Siapa sih yang enggak stres? Semua orang pasti punya stres dengan tingkat keparahan yang berbeda-beda. Nah, kalau kalian punya ciri-ciri dibawah ini, tandanya kalian sudah masuk ke stres berat! Yuk, disimak!! 🥰

1. Perubahan Pola Makan:

Kadang-kadang, kamu mungkin merasa nggak terlalu nafsu makan atau malah jadi sering ngemil dan makan lebih banyak dari biasanya.

2. Gangguan Tidur:

Seringkali, kamu bisa merasa susah tidur, menggeliat di kasur dan terbangun tengah malam, atau sebaliknya, kamu suka tidur lebih lama dari biasanya.

3. Isolasi Sosial:

Ada saatnya kamu merasa nggak terlalu semangat untuk keluar rumah, ketemu teman, atau bercengkerama dengan keluarga, dan itu bisa bikin kamu merasa sedikit kesepian.

4. Pikiran Negatif:

Kadang-kadang, pikiran-pikiran yang nggak enak bisa datang terus-menerus, seperti merasa nggak berguna atau putus asa, dan hal ini bisa bikin kamu merasa down.

So, that's all for today post. Jangan lupa utk di save, see yaa!! ❤️❤️

#GirlsTalk #girlsupportgirls #mentalhealth #mentalhealthawareness #girlproblem