待たせないワンパンオムライス

もう待たせません‼︎

オムライスって

ひとつずつ作るの

ちょと手間だなって

そんな時ない？

ひとつずつ作ってると

ねえ、まだー？

おなかすいたーなんて

コールも…

ズボラがつくる

「ケチャップライス」でオムライス

ワンパン

ケチャップライスでオムライス

これなら失敗も手間もないよ〜

出来上がりは

フライパンごと

ど～んと出して

みんなでワイワイ

取り分けながら

食べるのもいいね😆

【材料】2人分

ごはん　300gくらい

たまねぎ　1/2個

にんじん　1/4本

ソーセージ　3本

塩こしょう　少々

ケチャップ　大さじ1.5

中濃ソース　大さじ1.5

バター　10g

スライスチーズ　5枚くらい

卵2個

①玉ねぎ、にんじん、ソーセージをみじん切りにする

②フライパンにバターをいれ中火で熱し、①のみじん切りした材料を炒める

③玉ねぎがしんなりしたらごはんを加え炒め、ケチャップ・中濃ソースを加えて混ぜ合わせ、塩こしょうで味をととのえる

④ごはんをフライパンにまんべんなく平らにして、チーズをのせ蓋をして少し溶かす

※隙間を作らないようにまんべんなくね！

⑤少し溶けたチーズの上に溶き卵を長し入れ、蓋をして5分程度弱火で蒸し焼きにする

お好みの量のケチャップや

パセリをかけて完成

スライスチーズはケチャップライスに

卵液が染み込むのを防ぐ役割があるよ

チーズはスライスがオススメですが

ピザ用のパラパラチーズでも作れます！

※たまごが半熟ちょっとこえたくらで火を止め、あとは予熱で完成させています

お好みで火の通り加減を

調整してくださいね😊

\家族の胃袋をわしづかみできるレシピ/

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