【疲れている方へ】心を癒す方法7選

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ＧＷも明けて精神的に疲れていませんか？

体を休めることも大事ですが、心を休めることも大事です。

病は気からという言葉もあるように、

精神状態が悪いと、体もだるくなったり、パフォーマンスを上がりません。

心を穏やかに、リラックスしていると、自分にも余裕が生まれて、「かっこよく、大人な人間」になることができます。

ＧＷ明けましたが、頑張りすぎず、

たまには心を休めて、癒しを与えてあげましょう。

心を癒すことを、他人に任せてはいけません。

自分で工夫して、自分を癒していきましょう^^

悩みやそれを誰かに話したい！という方は僕でよければ何でも聞きます！

良かったらDMでもコメントでもしてくださいね！😇

ではまた明日！👋

今日もお疲れ様でした！🥰

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