Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống | ||
JPEG | Tải xuống |
1 Gerakan 2 Manfaat😉🔥
✅ Kencangkan bokong
✅ Kecilkan pinggul
🤗Yukk sempurnakan bentuk bokong kalian dengan 5 gerakan di gambar😍BISA KALIAN LAKUKAN DI RUMAH LOHH‼️🍑
1️⃣ STANDING KICK
2️⃣ CLAM OPEN & CLOSE
3️⃣ SIDE LYING LEG RAISES
4️⃣ GLUTE BRIDGE
5️⃣ ONE-LEG GLUTE BRIDGE
Penjelasan lebih detailsnya bisa kalian lihat di gambar ya guyss😚 SELAMAT BEROLAHRAGA💪🏻😘
#kencangkanbokong #kencangkanpantat #besarkanbokong #olahragadirumah #workout