The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download | ||
JPEG | Download |
Kalian belum bisa berlatih Tabata? tidak apa-apa! π
Ada banyak metode penurunan berat badan yang populer di Internet. Tabata memiliki reputasi untuk kehilangan lemak yang efisien, tetapi ada banyak kesalahpahaman tentang dia. π₯²
Kalian harus memilih metode latihan ilmiah yang cocok untuk kalian sendiri (cocok di orang lain belum tentu metode tersebut cocok dengan diri kita ya~π), dan menaatinya untuk waktu yang lama untuk mencapai efek pengurangan lemak! πͺKalau kalian hanya berlatih selama beberapa hari, tidak peduli seberapa intens latihannya, kalain tidak akan bisa menurunkan berat badan secara efektif! Jadi sia-sia! π
Ingat bahwa menurunkan berat badan adalah manajemen jangka panjang~π₯π