เบื่อๆปิดเทอมทำไรดีนะ🫀

แชร์กิจกรรมทำตอนปิดเทอม

ตอนเปิดเทอมเรามัวแต่ยุ่งกับงานและการเรียน

พอปิดเทอมเลยหันมาดูแลตัวเอง

1. ทาครีมดูแลผิว

2. นอนครบ8ชัวโมง

3. ดื่มน้ำอย่างน้อย1.5ลิตร การดื่มน้ำเปล่ามีประโยชน์เยอะมากไว้เราจะมาแชร์นะ

4. ออกกำลังกาย

5. หากิจกรรมที่ออกจากหน้าจอโทรศัพท์บ้าง เช่น การอ่านหนังสือเล่มที่ชอบ การไปเที่ยว ทำกิจกรรมใหม่ๆ

6. หาของกินอร่อยๆเยียวยาจิตใจ

7. หามุมใหม่ๆในบ้านอาจจะไม่จำเป็นต้องซื้อของใหม่แค่ย้ายมุมใหม่ๆ เพิ่มความสดชื่น และการจัดบ้านยังเป็นการช่วยลดความเครียดได้อีกด้วย

8. กินอาหารที่มีประโยชน์ เช่นกินผักมากขึ้น

9. ออกไปข้างนอก เดินเล่นที่สวน หรือไปshopping

10. นอนดูซีรีย์และเล่นเกม

จบแล้วกิจกรรมปิดเทอมของวาที่อยากมาแชร์กัน หวังว่าจะชอบนะคะ

#กิจกรรมวันหยุด #กิจกรรมปิดเทอม #Lemon8 #ติดเทรนด์

#ปิดเทอมทำไรอ๋อว