ลดน้ำหนัก กินขนมอะไรดี?

สวัสดีสาวๆ ชาวเลมอน 8 🍋 วันนี้วันนี่จะพามาหาขนมกินช่วงลดน้ำหนักกันค่ะ 😋

ใครที่ติดขนมแบบเราบ้าง 🖐 ของหวานนี่คือเดอะเบส แต่ว่าพอลดน้ำหนักเราก็ต้องลดขนมหวานลง 🧁

วันนี้เลยพามาดูขนมที่กินช่วงลดน้ำหนักกันค่ะ ❤

1. สาหร่าย

สาหร่ายเถ้าแก่น้อยรสคลาสสิก เพียง 80 Kcal ไม่มีน้ำตาล โซเดียม 55 mg กินเพลินมากๆ อร่อยจริง ราคา 20 บาท🥢

2. ซันไบทส์ รสออริจินัล ห่อใหญ่ 31 บาท (ราคาจาก Top) พลังงาน 450 Kcal มีน้ำตาลอยู่ 6 g แนะนำแบ่งกิน 2 รอบน้า จะได้ไม่เยอะเกินไป 🍽

3. ทาโร่ รสออริจินัล ให้เแคลน้อยมากแค่ 60 Kcal โซเดียม 370 mg ราคา 20 บาท กินได้เพลินๆ 🍴

4. เบนโต๊ะ ปลาหมึกอบทรงเครื่อง ให้เแคลน้อยมากเหมือนกันแค่ 60 Kcal โซเดียม 360 mg รสชาติจะเผ็ดนึดหนึงสำหรับเราที่ทานเผ็ดไม่ค่อยได้ กินแล้วแซบหลาย ราคา 35 บาท🥄

5. อัลมอนด์อบเกลือ พลังงาน 190 Kcal น้ำตาลอยู่ 1 g โซเดียม 60 mg มีไขมันดี เคี้ยวเพลินๆ อัลมอนด์จะมันๆ อร่อย🫘🥜

6. ช็อกโกแลต 99% สำหรับสาวๆที่ใกล้มีประจำเดือน อยากกินช้อกโกแลตแนะนำเลย 310 Kcal น้ำตาลน้อยมากแค่ 1 g น้อนช็อกโกแลตจะเจ้มจ้นมาก เพราะมีถึง 99% ใครสาวกช็อกโกแลตแต่ลดน้ำหนักแนะนำตัวนี้เลย 🍫

#ติดเทรนด์ #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ขนมลดความอ้วน #ลดน้ําหนัก #ดูแลสุขภาพ #ลดนํ้าหนัก #ขนมไม่อ้วน