แชร์เหตุผล ทำไมถึงลดน้ำหนัก❓

การถามตัวเองหรือมีคนถามว่า ทำไมถึงอยากลดน้ำหนัก? มันช่วยให้เราได้คิดหาเหตุผลในการลดจริงๆ

พอรู้แล้ว.. เหตุผลเหล่านั้นแหละ จะช่วยให้เราตั้งใจลด ไม่ยอมแพ้ จนทำมันสำเร็จ 😊💪🏻

🌈 แชร์เหตุผลของเราเลยละกัน

🍟 1. ใส่เสื้อผ้าตัวเดิมไม่ได้

เริ่มจากกางเกงคับ ยัดตัวเองเข้าไปไม่ได้😣 จากใส่ไซส์ S ต้องซื้อกางเกงใหม่เป็น M 👗 กระโปรงเอว 26 ต้องซื้อใหม่เป็น 28 เสื้อเริ่มแน่น ต้องใส่เสื้อผ้าตัวใหญ่ๆบัง มันรู้สึกแย่สุดๆ ว่าเรามาไกลขนาดนี้เลยหรอเนี่ย…

🍟 2. ถ่ายรูปมุมไหนก็ไม่สวย

เพราะเห็นเหนียง หน้าบวมมากกก แก้มใหญ่ แขนขาใหญ่ ใช้แอพแต่งรูปบีบหน้าออกมามันก็แปลกๆ 😂

🍟 3. โดนบูลลี่

แม่ชอบทักว่าขาใหญ่เท่าต้นกล้วยแล้ว!!!

ลดความอ้วนได้แล้ว เพราะพ่อกับย่าก็อ้วน เดี๋ยวจะเป็นแบบนั้น เลยอยากลดเพื่อพิสูจน์ให้แม่เห็นว่าป๊อปผอมแน่ รอดูเลย!😆

🍟 4. กลัวเป็นเบาหวาน สุขภาพพัง

จากข้อ 3 ที่ไม่อยากเป็นเหมือนพ่อกับย่า คือเป็นเบาหวาน และโรคต่างๆที่จะตามมากับความอ้วน

บวกกับเราสุขภาพพัง เพราะเคยอดข้าว กินน้อย จนหน้ามืด ความดันต่ำ อยู่บ่อยๆ เพราะเราไม่ใส่ใจเรื่องสารอาหาร

การลดน้ำหนักครั้งนี้เราเลยตั้งใจกับการปรับการกินมาก เน้นกินสารอาหารให้ครบ ไม่อดเลยสักมื้อ

🍟 5. อยากเปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่

เป็นช่วงที่ชีวิตแย่ เจอคน toxic เราเอง toxic โดนเท อกหักคิดลบ เราไม่ชอบตัวเองตอนนั้นมากๆ อยากเปลี่ยนแปลงตัวเอง อยากทิ้งตัวตนเดิม แล้วเริ่มต้นชีวิตใหม่ ด้วยหุ่นใหม่ mindset ใหม่

ป๊อปตั้งใจปรับการกินมากจริงๆ ใช้เวลาลดน้ำหนัก (ที่เน้นลดไขมัน) 1 เดือนนิดๆ ก็ได้หุ่นใหม่เลยยย🥹🥹💖💖

✨ น้ำหนัก -3 kg (พีคสุด 46 น้ำหนักเริ่มลด 45.5 ลดเหลือ 42.5)

✨ จากใส่กางเกงไซส์ M เปลี่ยนมาใส่ XS

✨ จากกระโปรง/กางเกงเอว พีคสุดเอว 28 เหลือ 24

เป็นกำลังใจให้ทุกคนนะค๊าา

อยากรู้ว่าทุกคนมีเหตุผลอะไรกันบ้าง แชร์กันได้น๊าา

#ลดความอ้วนด้วยตัวเอง #ลดน้ำหนัก #ลดไขมันส่วนเกินทุกส่วนของร่างกาย #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #howtoลดนํ้าหนัก #เส้นทางความสวย #ลดต้นขา #ลีนหุ่น #อ้วนได้ก็ผอมได้