Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
ใกล้ช่วงปล่อยจอยแล้ว เมนูวันนี้ก็จะเครียตู้ มีอะไรก็กินไปก่อนนะ 😆
เช้า🍳: กาแฟ+กาแฟมิกซ์ เพิ่มเผาผลาญ
กลางวัน☀️: มาม่าเกาหลี กับไข่ดาว (ไข่เต็มใบ 2+ไข่ขาว 2)
เย็น🌆: ข้าวไก่ต้ม กินกับน้ำจิ้มข้าวมันไก่
ออกกำลังกาย 15 นาที
#onedayeat #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดหุ่นแบบไม่เครียด