Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
เช้า🍳: อเมริกาโน่
ซีเรียล+นม+บลูเบอร์รี่
กลางวัน☀️: ข้าวคลุกน้ำพริกแซลมอลคลีน แอบใส่มะม่วงสับนิดหน่อยตัดเลี่ยน กินกับไข่ดาว 2 ฟอง
มีขนม 2 ห่อ 4 ชิ้น 😅
กาแฟบ่าย กาแฟ+โซดา
เย็น🌆: เสต็กอกไก่ 2 ชิ้น กับยำมะม่วงปลาร้า
ออกกำลังกาย 10-15 นาที
#onedayeat #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดหุ่นแบบไม่เครียด