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正しい歯磨きのやり方についてです🪥
キレイな白い歯を目指すためにら、
まず最初は(歯磨き)がとっても大事になってきます!
💡歯ブラシの選び方
歯ブラシの硬さは、まずは「ふつう」を選びましょう。
歯ブラシがやわらかすぎると、歯石を落としにくくしてしまいます、逆に硬すぎると、歯茎を傷つけてしまう可能性があります。
💡ヘッドの大きさ
「上の前歯日本分」の大きさが目あすになります。
💡歯ブラシ交換のタイミング
歯ブラシは1ヶ月に1回交換しましょう!
毛先が拡がったりしていると、歯と歯茎の間に届かなくなってしまいます...
💡磨く順番
磨き残しが出やすい歯の内側から磨いていくことがオススメです!
「歯の内側」→「歯の外側」→ 「奥歯の噛み合せ」の3点を、忘れないように順番を決めて、磨いてあげることをおすすめしております!
毎日の歯磨きと合わせて、ホワイトニングカフェで着色を取ることも習慣にしてみてくださいね🎶
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