寝る前の歯磨きは重要？

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＼ᶠᵒˡˡᵒʷ ᵐᵉ ♡⃛／

  インスタはこちらから☺️✨

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★口の中は常に大量の細菌は？

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なんとその数…

約1000～2000億個！！

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歯磨きを怠っている人は

約1兆個にも及ぶのです。

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ちなみに人間の💩１gあたりの

細菌数は300億〜1000億個。

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1gの💩か…ゾッとしますよね笑笑

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★夜の口の中はどうなるでしょうか？？

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寝ている間は、

唾液の分泌量が低下し、

口の中が乾燥します。

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乾燥する→酸素が少なくなる

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細菌が繁殖する絶好の環境に…！

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★唾液には驚くべき役割がある！？

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①自浄作用

→ 汚れを洗い流す作用

②緩衝作用

→ お口の中を中性に保とうとする作用

③再石灰化作用

→ 溶けかけた歯を修復して強くする作用

④抗菌作用

⑤消化作用

→ 糖を分解する消化酵素の作用

⑥湿潤作用

→ 口の中を保湿してくれる作用

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★ 簡単に言うと…

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唾液が少なくなる夜に

細菌が増えやすくなるので

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寝る前に細菌を少しでも減らそう！

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ってことです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )

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★ 菌の数はどうなる？？

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磨いていても…

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30倍

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になると言われてます。

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★ 歯磨きがで体調がよくなる！？

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口腔内細菌によって

タンパク質を分解されやすくなるので

粘膜細胞にウイルスが入りやすくなり

風邪やウイルス性疾患に

なりやすくなります。

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忙しい時、体調が悪い時ほど

歯磨きも大切🤍

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語り出すと止まらないので

ここまでにしますね☺️🤍✨

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普段何回磨いてるか

コメント欄で教えてくださいー🌸

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