1日の充実度が上がる！大学生の朝の過ごし方

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こんにちは！今日の投稿担当のひなです✨

朝起きてからすぐ、ベッドの中でスマホをチェック。

気づいたら、もう何時間も経ってしまっている！

朝の時間を、こんな風に過ごしていない？

実は、朝の過ごし方は、その日1日の充実度を左右するといっても過言ではない！

そこで今回は、

私が実践して「1日の充実度が上がった！」と感じた朝の過ごし方を紹介していくよ。

① 日光を浴びる

② ベッドメイキング

③ 軽い運動をする

④ 今日の予定の確認

⑤ 知識をインプットする

この投稿が、少しでもみんなの役に立つと嬉しいな！

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