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人生で初めてくびれと縦長セクシーおへそができた！夏までに間に合う！！
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ずっと縦長のオヘソに憧れてて諦めてたけど、宅トレ頑張ってたらオヘソも変わった！
何歳からでも変われるって自分で証明できた^ ^
20代の時より今のお腹の方が好き🎶
このトレーニングはクッションがポイント。
きちんとそれをやる理由がある。
クッションが分厚すぎると、腰を痛めるかもしれないから薄いやつから始めてみてください😊
撮影したのが1月だから少し違和感ありですが、
トレーニングの効果は変わりはありません！
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