How to เข้าสังคม !?!

รู้สึกเข้าสังคมยาก ไม่รู้ต้องทำยังไงดี🤷🏻 เราก็เคยเป็นค่ะ จริงๆแล้วการเข้าสังคมไม่ได้ยากอย่างที่เราคิด ไม่ได้มีข้อจำกัดอะไรมากมายเลยด้วย ครั้งหนึ่งทีม Google ได้ศึกษาว่ามีปัจจัยใดบ้างที่ทำให้คบกันได้นานขึ้น🤔 ต้องชอบอะไรๆเหมือนกันมั้ย ต้อง hang out กันบ่อยๆหรือเปล่า งานอดิเรกเหมือนกันมั้ย เรียนจบจากที่เดียวกันเกี่ยวมั้ย คำตอบคือ ไม่มีปัจจัยใดๆเกี่ยวข้องเลย🙅🏻‍♂️ แต่สิ่งนึงที่สามารถทำให้คนสามารถอยู่ร่วมกันได้คือความเห็นอกเห็นใจกันหรือ Empathy รู้หรือไม่ว่ามียาที่ทำให้เรามีความ Empathy เพิ่มขึ้น💊

******เนื้อหาต่อไปนี้อาจมีความเกี่ยวข้องกับสิ่งเสพติด โดยทาง Emo time ต้องการเพียงนำเสนอความรู้เพื่อให้เป็นกรณีศึกษาเท่านั้น ไม่สนับสนุนการนำมาซึ่งการใช้ยาแต่อย่างใด โปรดใช้วิจารณญาณค่ะ🙏🏻******

1. Ecstasy หรือยาอี เป็นยาที่ออกฤทธิ์ทางจิต นิยมใช้ในงานปาร์ตี้ของวัยรุ่นอเมริกันเพื่อเพิ่มความกล้าในการเข้าสังคม ยาจะทำให้เรารู้สึกมีความสุขเมื่อได้พบปะผู้คนจากการหลั่งสาร เซโรโทนิน ขอเสียของยาตัวนี้คือ เมื่อหยุดยาจะทำให้รู้สึกอยากอยู่คนเดียว เก็บตัวเงียบๆ (*จัดให้เป็นยาเสพติดให้โทษประเภท 1 ตามประมวลกฎหมายยาเสพติด)*

2. Prozac เป็นยาที่สามารถรักษาอาการซึมเศร้าได้บางประเภท ทานไปแล้วจะรู้สึกมีความสุข มั่นใจในการพบปะผู้คนมากขึ้น แต่แตกต่างกันที่ Prozac จะออกฤทธิ์เมื่อมีการทานไปแล้วประมาณ 1 สัปดาห์ ไม่ได้ออกฤทธิ์ทันทีเหมือน Ecstasy แต่ข้อดีคือผลข้างเคียงจะเท่าตัว Ecstasy โดยส่วนมากใช้เฉพาะกับผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าเท่านั้นค่ะ

แน่นอนว่าเราไม่แนะนำให้ใช้ยานะคะทุกคน❌ เราสามารถเป็นคนที่มีความ Empathy ได้ด้วยวิธีอื่นๆ สภาพแวดล้อมเป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มสารเซโรโทนินมาก การพาตัวเองไปอยู่ในกลุ่มคนเยอะๆ การเลือกคบเพื่อนที่ดีที่มีเป้าหมายในการทำงานเหมือนกัน จะทำให้คุณมีแรงบันดาลใจและความสุขมากขึ้น ในขณะเดียวกันความเครียด สภาวะทางอารมณ์ที่กดดัน ทำให้ระดับเซโรโทนินต่ำ นำไปสู่พฤติกรรมที่ก้าวร้าว ส่งผลให้ลดทักษะการเข้าสังคมและการคบเพื่อนอีกด้วย

เป็นไงบ้างคะ อ่านแล้วรู้สึกยังไงคอมเม้นบอกกันได้น้า

ขอบคุณทุกคนที่ติดตามนะคะ แล้วเจอกันใหม่

ให้ Emo time อยู่เป็นเพื่อนนะ เราจะฮีลใจคุณเอง 😊

#รีวิวชีวิตผู้ใหญ่ #จิตวิทยา #เครียด #ติดเทรนด์ #MentalHealth #แชร์ความรู้สุขภาพ #ความรู้สุขภาพ #เทรนด์สุขภาพ #เม้าท์กับม่อน #สรุปหนังสือ