🌈 รวมเฟรมไอเดียเมนูสลัด สุดเฮลตี้ 🥗💕

🥬 รวมเฟรมเมนูสลัดผัก Healthy 🥗💕

.

🥗 ไอเดียเมนูสลัดสำหรับสาวเฮลตี้อย่างๆเราๆ สิ่งที่ต้องมีในจานหลักๆสลับกันไปคือ เทมเป้ เต้าหู้ เห็ด 😋

.

- เทมเป้ นำไปอบให้เกรียมนิดๆกำลังดี

- เต้าหู้ เอาไปอบก่อนให้พองๆ กำลังอร่อย

- เห็ด เอาไปย่างในกระทะ ให้เนื้อกรึบๆ ทานแล้วฟินมากค่าา

.

🍄 เพิ่มความฟินด้วยน้ำพริกต่างๆ น้ำพริกเห็ดกรอบ น้ำพริกฟองเต้าหู้ หรือเทมเป้สแนค

.

🥣 ส่วนน้ำสลัด เลือกเป็นแบบไขมันต่ำ เลี่ยงน้ำสลัดแบบครีม หรือน้ำสลัดญี่ปุ่น น้ำสลัดซี๊วญี่ปุ่น

.

🥬 และสิ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือเหล่าต้าวผัก แครอท ฟักทอง มันหวาน ข้าวโพด ถั่วต่างๆตามชอบค่าา

.

Enjoy Eating with Plant Based Food กันนะคะ ☺️🌱

.

#ติดเทรนด์ #ติดบ้าน #เข้าครัวกับLemon8 #อาหารคลีน #อาหารสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #รีวิว #Healthyfood #Howtoกินคลีน