Apps WAJIB for weight loss. I turun 10kg!

Hello Girls,

Slimming with your smartphone! Apps ni boleh jadi perfect workout buddies untuk turunkan berat badan & maintain slim okay? 🥰

- MyFitnessPal: App ini sangat berguna untuk calculate calories intake. Boleh juga track exercise (calories burned) guna app ni.

- Strava: Track walking, jogging & running activities dari segi KM, masa etc. Yg suka outdoor, boleh la download.

- Pacer: App ni untuk those yg suka jalan. Boleh track KM, calories burned, masa, active time etc. Yg target 10k steps sehari tu, download app ni.

- NutriMate: I guna App ini untuk track intermittent fasting I. Boleh set berapa jam you nak puasa, waktu mula etc. Bila dah habis fasting tu, App akan send reminder. App ni bantu I consistent buat Intermittent Fasting.

- Food Diary: App ini ala journal bergambar I untuk track kesemua makanan yg I consume in a day.

- Heart Rate Monitor: Monitors heart rate semasa

/selepas workouts. Yg ada heart issues, TOLONG download app ni. Macam I, heart rate I irregular. So, kalau dah terlalu tinggi heart rate I, I kurangkan intensiti workout. Share dgn girlfriends. We don’t want to exhaust our hearts while workout!

- YouTube: Sapa yg tak tahu App ini? 😂 I guna ni untuk kesemua workout I sebab I suka buat home workout je for weight loss.

That’s all, thank you for reading. Support me for more weight loss tips! 😘

#Android101 #veeshares #Fitness #HealthTips #FavApps #WeekendActivity #weightloss #weightlosstips #weightlosstransformation #fitnessjourney