レンジで簡単！お豆腐でつくるダイエットガトーショコラレシピ

＼レンジで簡単／

チョコレート不使用！＆お豆腐で作るダイエットガトーショコラレシピ✨

「美味しそう！」と思ったらコメント欄に【❤️】入れてもらえたら嬉しいです☺️✨

レンジでチンして冷やすだけ✨

しっとり濃厚なガトーショコラ風ケーキです💕

全部で192kcal

糖質3.6g

【材料】

・純ココアパウダー　大さじ2

・ラカントs 大さじ2

・豆腐(けんちゃん)　1パック(90g)

・微粒子おからパウダー　大さじ1と1/2

・たまごM 1こ

600wの電子レンジで3分40秒

生っぽいところがあれば追加で加熱してください☺️

冷蔵庫で1〜2時間

冷凍庫で30分ほどしっかり冷やしたほうが美味しいです✨

・ココアパウダー→ニチガさん

濃厚で香り豊かなココアパウダー

イチオシです！

・微粒子おからパウダー→奇跡のおから