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食いしばりあごの痛みを解消!家族を守るファミリーケア

食いしばりあごの痛みを解消!家族を守るファミリーケア

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食いしばり

あごの痛みを

解消する

マッサージです。

こちら咬筋という筋肉を

ほぐしています。

一緒に公開している

足のあごの反射区と合わせてやると

更に効果的。↓

足裏からあごの痛み、食いしばり改善!

朝洗顔→顔

夜お風呂→足

でも良いね!

私は食いしばりが

気になったときはまず

咬筋をゆるめて、

力が入っていたのを

抜いています。

小顔にもなれるから

ぜひやってみてね!

#リフレクソロジー #小顔 #小顔効果抜群 #食いしばり #食いしばり改善 #咬筋ほぐし #顎の痛み#セルフケア #足もみ#Lemon8ヘルス