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食いしばり
あごの痛みを
解消する
マッサージです。
こちら咬筋という筋肉を
ほぐしています。
一緒に公開している
足のあごの反射区と合わせてやると
更に効果的。↓
足裏からあごの痛み、食いしばり改善！
朝洗顔→顔
夜お風呂→足
でも良いね！
私は食いしばりが
気になったときはまず
咬筋をゆるめて、
力が入っていたのを
抜いています。
小顔にもなれるから
ぜひやってみてね！
#リフレクソロジー #小顔 #小顔効果抜群 #食いしばり #食いしばり改善 #咬筋ほぐし #顎の痛み#セルフケア #足もみ#Lemon8ヘルス
