. お疲れ様です😊 よくがんばりましたね！ 昔の私も職場で | 山下恵理加が投稿したフォトブック | Lemon8

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お疲れ様です😊

よくがんばりましたね！

昔の私も職場で泣きたくないのに

泣いてしまって大変でしたよ

早く気持ちを切り替えて仕事しなきゃ！

と、思ってるのに

思えば思うほど涙は止まらない･･･

大人なのに恥ずかしい･･･

自己嫌悪しちゃいますよね😖

どうしてそうなってしまったのか？

今振り返ると理由はシンプルでした

毎日ストレスで限界なのを

ガマンしていたからです😩

空気でいっぱいのパツパツな風船に

さらに空気を追加して

空気が漏れまくっていたのが

あのときの私

カウンセリングやコーチングを受けて

本音や弱音を吐き出し

自分を客観的に観れるようになると

心が軽くなり

仕事にも前向きに

取り組めるようになりました✨

職場で泣いてしまって

恥ずかしい思いをしている方へ

ふだん本音を言えていますか？

ガマンしすぎてませんか？　

今、すべきことは

ガマンをがんばることではないですよ🔅

大丈夫😆🔅

大人だって泣いてよいのです🙆‍♀️

私のところに会いに来てくださいね💗

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・いつも人の顔色を伺って疲れている

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