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ムキムキにならない!華奢になるトレ😎
二の腕だけでなく腕の後ろ部分のハミ肉と
脇の部分のプニっと出るハミ肉も解消🔥
肩がゴリッとしたり腕がムキッとしない!
細すぎず女性らしい二の腕にするのって
難しいけど二の腕はお肉・浮腫みをとれば
劇的変化がおきる部分だと実感しました🙄
負荷が程よいものを続けてみたら
華奢でスラッとしてるけど
女性らしいぷに感も残しつつ…
って感じの二の腕が完成!😂
二の腕のたるみ、ぷにぷに、
悩んでる人はやってみてください😍✨