Cách dễ nhất để tải video Lemon8 và tải ảnh từ ứng dụng Lemon8
Máy tính: Nhấp chuột phải và chọn "Save link as..." để tải xuống.
PHOTOS | |||
JPEG | Tải xuống |
hye awak semua💕
atyn nak share makanan yg atyn makan sebab nak banyakkan susu badan.
Kebanyakan Sumber makanan ni dari sayur sayuran yang mudah dapat.Dalam pantang memang boleh amalkan untuk hasilkan susu badan pekat n banyak.
✅PUCUK PEGAGA
BOLEH JADI ULAM MAKAN DENGAN NASI PANAS
✅LOBAK PUTIH
DIJADIKAN SUP SAYUR .SEDAP
✅JANTUNG PISANG
REBUS DAN MAKAN DENGAN NASI PANAS.DIJADIKAN ULAM
✅KURMA CINA
REBUS DAN MINUM AIR
✅LONGAN KERING
REBUS DAN MINUM AIR.TAPI SEKARANG DAH ADE JUAL AIR KOTAK.PUN BOLEH MINUM.
Buah buahan pun penting ya.Macam betik,pisang dll
Dan paling penting air putih jangan lupa minum.
Untuk makanan tambah susu badan ini bukan untuk banyakkan kuantiti susu semata-mata tetapi kualiti susu juga harus dititikberatkan supaya susu yang dihasilkan ibu adalah yang terbaik sebelum diberikan pada bayi.
#AboutMe #30AndAbove #WeeklyChallenge #Lemon8MomsClub #lemon8risingcreatormy #lemon8meetups #breastfeedingmom