Der einfachste Weg, Videos und Galerien von der Lemon8-App herunterzuladen
Desktop: Klicken Sie mit der rechten Maustaste und wählen Sie zum Herunterladen "Link speichern unter...".
PHOTOS | |||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen | ||
JPEG | Herunterladen |
กินคลีนแบบคุ้นเคย อาหารไทยเมนูโปรด
แกงจืดอกไก่สับเต้าหู้ไข่, ลาบอกไก่
จะเติมไข่เจียวไปอีกสักเมนูก็ได้
ข้าวต่อมื้อประมาณ 80-90 กรัม (ชั่งตอนสุก)
อย่าลืมคุมแคลอรี่รวมทั้งวันด้วย
ถ้ามีเวลาก็ออกกำลังกายบ้างสัปดาห์ละ 3-4 วัน
ทำวนไปให้เสม่ำเสมอนะคะ
#ueeliciouscuisine #Howtoกินคลีน
#เฮลตี้กับlemon8 #เข้าครัวกับLemon8