ก๋วยเตี๋ยวโรยกากเจียวกากใจ ไร้ไขมัน! สไตล์คนคลีนๆ 🍜🐷

สายคลีนที่คิดถึงกากเจียวหอมๆ กรอบๆ ที่กินคู่กับก๋วยเตี๋ยว

ตามมาเลย เพราะเราได้ไปค้นพบกากเจียวกากใจที่ไม่อ้วนมาชวนหิวกัน ก็เลยจัดเมนูก๋วยเตี๋ยวง่ายๆ ให้ได้ฟินกับกากเจียว

………..

👩🏻‍🍳วัตถุดิบ&วิธีทำ

…………….

1. เจียวกระเทียมด้วยน้ำมันรำข้าว — พักไว้

2. ซอยต้นหอมและผักชี — พักไว้

3. ตั้งน้ำให้เดือด ลวกเส้นบะหมี่ สุกแล้วเอาไปน๊อคในน้ำเย็น สะเด็ดน้ำแล้วนำใส่ชาม ปรุงด้วยกระเทียมเจียว ซีอิ๊วขาว คลุกให้เข้ากัน

4. ลวกเกี๊ยวกุ้ง ยุ้ยใช้เกี๊ยวกุ้งล้วน สุกแล้วจัดใส่จาน

5. ลวกผักกวางตุ้งหรือถั่วงอก สุกแล้วจัดใส่จาน

6. ลวกลูกชิ้นปลาไร้แป้ง สุกแล้วจัดใส่จาน

7. โรยต้นหอม ผักชี พริกไทยขาวป่น

8. โรยกากเจียวฟองเต้าหู้กรอบ

9. ตอนทานปรุงรสด้วยมะนาว, พริกป่น, หญ้าหวาน คลุกเคล้าให้เข้ากัน หอม อร่อย นัว ไม่กลัวอ้วนจ้าาา

**ใครที่คุมแคลอรี่ปรับเป็นเส้นที่โลว์คาร์บกว่านี้ตามชอบได้เลย

**ใส่โปรตีนเพิ่มเช่น อกไก่ฉีก หมูสับ หมูชิ้นหั่นลวกได้เลย

📍พิกัด ฟองเต้าหู้กรอบและเกี๊ยวกุ้ง กดลิ้งค์บนโปรไฟล์เลยค่ะ

.

#ueelicioiscuisine

#howtoกินคลีน

#เข้าครัวกับLemon8

#เฮลท์ตี้กับLemon8

#เมนูง่ายๆ #คุมอาหาร

#อาหารทําเอง