Le moyen le plus simple de télécharger des vidéos et des galeries à partir de l'application Lemon8
Bureau : cliquez avec le bouton droit de la souris et sélectionnez "Enregistrer le lien sous..." pour télécharger.
PHOTOS | |||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger | ||
JPEG | Télécharger |
1. Tập đúng kỹ thuật , có sự tiến bộ
2. Ăn chế độ tăng cơ , ăn nhiều hơn mức bmi cần thiết
3. Không ngồi quá nhiều
4. Ngủ đủ giấc
Làm đúng 4 điều trên , chắc chắn sẽ thấy sự thay đổi 😉