The easiest way to download video and gallery from Lemon8 app
Desktop: Right-Click and select "Save link as..." to download.
PHOTOS | |||
JPEG | Download |
วันนี้มาบอกต่อมื้อเย็น คลีน อร่อย ไม่อ้วน
แถมเพิ่มกล้ามเนื้อมาฝากค้า
เมี่ยงปลาเผา พร้อมชุดผักสด
เมนูที่ให้ความอร่อย แล้วยังสุขภาพดีได้อีก
เป็นเมนูที่รวมสารอาหารแบบครบถ้วน ได้โปรตีนจากเนื้อปลา แล้วยังเสริมสร้างวิตามินและเกลือแร่จากผักหลากหลายชนิด ทานพร้อมน้ำจิ้มสูตรเด็ดที่ทำให้มื้อเย็นไม่อ้วนของตานั้นมีแต่ความฟินความอร่อยจ้าา
แคลอรี 131 แคลอรี
โปรตีน 26 กรัม
สารอาหารอื่นๆ ที่ได้รับ ไขมัน 3 กรัม และฟอสฟอรัส 20.4%
#ลดไขมันเพิ่มกล้ามเนื้อ #ลดไขมันแบบไม่เครียด #โปรตีนสูง #สารอาหารครบ #อร่อยไม่อ้วน #เมนูเพื่อสุขภาพ #มื้ออร่อย #เพิ่มกล้ามเนื้อ