ปวดท้องแบบไหนเป็นโรคกรดไหลย้อนหรือโรคกระเพาะอาหาร

😣ปวดท้องแบบไหน เป็นโรคกระเพาะอาหารหรือกรดไหลย้อน?🤮

.

หิวก็ปวด อิ่มก็ปวด ท้องอืดมีลมในท้องตลอด ตกลงนี่เราเป็นแค่กรดไหลย้อน หรืออัพเกรดสู่โรคกระเพาะไปแล้วกันแน่นะ

.

🚨โรคกระเพาะอาหาร VS โรคกรดไหลย้อน

แฝดพี่ฝาดน้องกาสะลองซ้องปีบ โรคกระเพาะกับกรดไหลย้อนนั้นเนื่องจากมีอาการที่ใกล้เคียงกันมากจึงก่อให้เกิดความสับสนสำหรับใครหลายๆคน แต่อันที่จริงในความคล้ายนั้นมีความแตกต่างกันอยู่นะคะ

.

📌โรคกระเพาะอาหาร อาการมันเป็นยังไง

‘โรคกระเพาะอาหาร’ เกิดจากการเสียสมดุลของกรดที่หลั่งออกมาในกระเพาะอาหารซึ่งจะไปทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหาร

- เกิดแผลขึ้นในเยื่อบุทางเดินอาหารส่วนที่สัมผัสกับน้ำย่อย โดยเฉพาะกระเพาะอาหารส่วนปลาย

- อาการปวด จุก เสียดแน่นบริเวณลิ้นปี่

- ปวดท้องก่อนและหลังอาหาร รวมถึงเวลาท้องว่างหรือเวลาหิว

- ท้องอืด มีลมในท้อง

- มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน

.

🔥โรคกรดไหลย้อน ปวดท้องแบบไหน

‘โรคกรดไหลย้อน’ เกิดจากการไหลย้อนของสารคัดหลั่งหรือกรดในกระเพาะอาหารขึ้นมาที่หลอดอาหารในปริมาณที่มากหรือบ่อยกว่าปกติ

- กล้ามเนื้อหูรูดส่วนล่างของหลอดอาหารคลายตัวผิดปกติ ทำให้น้ำย่อยหรือกรดในกระเพาะอาหารไหลย้อนขึ้นไปในหลอดอาหาร

- มีอาการแสบท้องบริเวณลิ้นปี่ อกหรือบริเวณคอ

- กลืนอาหารลำบาก เจ็บ ติดขัดเหมือนมีก้อนในคอ

- มีอาการคลื่นไส้ อาเจียน

- เรอเปรี้ยวขมในลำคอในปาก

- ไอเรื้อรัง มีอาการเสียงแหบ เสียงเปลี่ยน

- มีอาการเจ็บแน่นหน้าอก คล้ายโรคหัวใจ

- มีอาการทางช่องปาก ฟันผุ มีกลิ่นปาก

เป็นโรคหืดที่รักษาด้วยยาตามปกติไม่ได้

.

⭕ดูแลระบบย่อยอาหารของเรา

โรคกระเพาะหรือกรดไหลย้อนจะไม่ถามหา หากเราทานอาหารให้เป็นเวลาและดูแลระบบย่อยอาหารของเราให้ดีค่ะ

หนทางแก้อาการอาหารไม่ย่อยหรือท้องอืดนั้นโดยหลักแล้วขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการกินของเราค่ะ

.

✅ อย่ากินแล้วนอนทันที

หลังทานอาหารควรมีการเคลื่อนไหวร่างกาย อย่าล้มตัวลงนอนทันที เพื่อป้องกันอาการท้องอืดและกรดไหลย้อน

✅ เคี้ยวให้ช้า

การเคี้ยวหรือดื่มให้ช้าลง ช่วยลดการกลืนอากาศ ลดการเกิดลมในท้อง

✅ เลี่ยงอาหารแก๊สเยอะ

โดยเฉพาะผักบางชนิดที่หากทานเยอะไปจะทำให้เกิดแก๊สในกระเพาะอาหารได้ เช่น กะหล่ำปลี กะหล่ำดอก บรอกโคลี หัวหอม

.

🍎🍎อาหารแก้ท้องอืด

หากเริ่มมีอาการท้องอืด อาหารบางประเภทมีคุณสมบัติช่วยลดอาการท้องอืดได้ค่ะ

- น้ำมะนาว : กรดมะนาว (Citric Acid) ช่วยกระตุ้นกระบวนการย่อยในทางเดินอาหาร ทำให้อาหารถูกย่อยและดูดซึมได้ดีขึ้น

- มะละกอสุก : มะละกอมีความสามารถในการช่วยย่อยโปรตีน บรรเทาอาการแน่นท้อง

- น้ำขิง : น้ำขิงหรือขิงสดช่วยบรรเทาอาการท้องอืด

- สับปะรด : ช่วยย่อยโปรตีนและล้างไขมันในลำไส้

.

🍋Citric Acid

‘Citric Acid’ หรืดกรดมะนาว มีบทบาทสำคัญในการช่วยบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อค่ะ โดยเฉพาะกรณีที่เป็นกรดไหลย้อนหรือเป็นโรคกระเพาะ Citric Acid มีประสิทธิภาพในการช่วยจับกรดในกระเพาะอาหาร ทำให้ไม่เกิดมีกรดส่วนเกิน ส่งผลทำให้ปัญหาเกี่ยวกับท้องอืด ท้องเฟ้อดีขึ้น

.

Crเพจอย่าฝากชีวิตไว้กับหมอ #โรคกระเพาะอาหาร #โรคกรดไหลย้อน