บราวนี่มันม่วง? เมนูกำจัดมันม่วง✅

เอ่ออ..คือ จะเรียกบราวนี่มันก็ไม่เต็มปาก

เพราะรสชาติมันคือมันม่วงแน่นๆเลย555

**ส่วนผสม**

มันม่วง 500 กรัม (แนะนำให้ใส่น้อยกว่านี้😅)

นมจืด หรือนมอัลม่อน 180 ml.

ไข่ไก่เบอร์ 2 2 ฟอง

ข้าวโอ๊ต 1 ถ้วยตวง

ผงโกโก้ 4 ช้อนโต๊ะ

กลิ่นวนิลา 1 ช้อนชา

**วิธีทำ**

+ นึ่งมันม่วง ปอกเปลือก และยีด้วยซ้อม ถ้าอยากได้แบบเนื้อละเอียดๆให้บดใส่กระชอน

+ใส่นม ไข่ไก่ กลิ่นวนิลา ผสมให้เข้ากัน

+ใส่ข้าวโอ๊ต ผงโกโก้ ผสมให้เข้ากัน

+ใส่พิมพ์ อบไฟที่ 170° เวลา30นาที

เนื่องจากสูตรที่เราทำเนื้อมันม่วงจะเยอะ เลยอบนานค่ะ ใครปรับปริมาณแล้วลองเพิ่มลดเวลาดูนะคะ

รสชาติออกมาเป็นที่พอใจ คือมันม่วงโกโก้นี่แหละ

ใครอยากเพิ่มความสุขแนะนำใส่น้ำตาลหรือน้ำผึ้งเพิ่ม เนื้อจะหนึบๆกว่ากินมันนึ่งแบบปกติ ไม่ฝืดคอ

เป็นอีกเมนูนึงให้เลือกกำจัดมันม่วงค่ะ😂

#บราวนี่มันม่วง #เมนูมันม่วง #มันม่วง #ขนมคลีน

#ขนมเพื่อสุขภาพ